7.2 km | 01:01:06 | 08:29/km日期: 2019-04-25 18:51 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'10" / 08'41" / 06'53" / 14'38" / 07'37" / 07'23" / 06'30" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+06'32") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 08'41" | 00:19'51" |
| 3 | 06'53" | 00:26'44" |
| 4 | 14'38" | 00:41'22" |
| 5 | 07'37" | 00:48'59" |
| 6 | 07'23" | 00:56'22" |
| 7 | 06'30" | 01:02'52" |
| 7.2 | 13'05" | 01:05'28" |
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