許展彰 2012/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

許展彰新北市
ID 10019

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6.0 km | 00:46:08 | 07:40/km

日期: 2012-12-28 21:23 - 地點: 基隆市立體育場 - 天氣: 爛 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'54" / 06'51" / 07'09" / 06'59" / 08'20" / 685'53" /

心情很差，狀況很差，體能也超差，超爛的一天!!!

12月累積里程 : 117.44 km

Android 上傳 | 12 years ago

林順澤和 EDS/Leo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'51"	00:14'45"
3	07'09"	00:21'54"
4	06'59"	00:28'53"
5	08'20"	00:37'13"
6.0	08'47"	00:46'08"

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