陳鉛昌 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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9.1 km | 01:07:10 | 07:23/km

日期: 2014-06-02 05:01 - 總爬升: 193 m - 地點: 竹22 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 703 Cal

Pace: 06'42" / 06'22" / 06'34" / 10'24" / 09'28" / 07'13" / 06'21" / 06'27" / 07'09" / 05'52" /

教頭今日端午節加碼攻山頭

6月累積里程 : 180.96 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Kevin Chen 和其他 17 人說推

·

afu 鉛昌兄佳節快樂

2014-06-02 08:27 ·

1 個人推

陳鉛昌阿福端午佳節愉快!

2014-06-02 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'22"	00:13'04"
3	06'34"	00:19'38"
4	10'24"	00:30'02"
5	09'28"	00:39'30"
6	07'13"	00:46'43"
7	06'21"	00:53'04"
8	06'27"	00:59'31"
9	07'09"	01:06'40"
9.1	05'51"	01:07'10"

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