陳佩琪 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳佩琪高雄
ID 376463

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5.1 km | 00:39:50 | 07:52/km

日期: 2019-04-25 21:05 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'59" / 07'43" / 08'44" / 07'07" / 06'50" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

06'03"

1176 / 1176

2

07'59"

(15'07")

07'59" (+01'56")

999 / 2175

3

08'31"

(23'38")

08'29" (+02'26")

1002 / 3178

4

07'02"

(30'40")

06'58" (+00'55")

1008 / 4187

5

06'55"

(37'35")

06'56" (+00'53")

996 / 5183

4月累積里程 : 166.94 km

迪卡儂 KIPRUN SD W16 累積 : 1057.5 km

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陳宏晉, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'43"	00:13'42"
3	08'44"	00:22'26"
4	07'07"	00:29'33"
5	06'50"	00:36'23"
5.2	07'12"	00:38'08"

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