謝有璁 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝有璁彰化
ID 370562

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6.5 km | 00:36:08 | 05:35/km

日期: 2019-04-26 20:57 - 地點: 沒有我的位置 - 天氣: 是雨還是汗? - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 08'08" / 05'56" / 05'20" / 04'59" / 04'41" / 04'23" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'04" (+03'37")

997 / 997

2

05'56"

(13'59")

05'57" (+01'30")

995 / 1992

3

05'25"

(19'24")

05'20" (+00'53")

1014 / 3007

4

04'59"

(24'23")

04'57" (+00'30")

1004 / 4011

5

04'41"

(29'04")

04'36" (+00'09")

1015 / 5026

展開計圈分析

加減跑一下。跑友們晚安。
開始滴雨了！收工~~

4月累積里程 : 142.71 km

3代母子鱷ㄚ拖淺黃累積 : 1000.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 5 years ago

Jerry Wu, Jenny 和其他 12 人說推

·

煌弟晚安我們這區沒下雨，運動愉快

2019-04-26 21:57 ·

1 個人推

Fanny 晚安！運動愉快喔！

2019-04-27 00:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	05'56"	00:14'04"
3	05'20"	00:19'24"
4	04'59"	00:24'23"
5	04'41"	00:29'04"
6	04'23"	00:33'27"
6.5	05'02"	00:35'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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