0 ~ 1 公里09:35 分鐘/公里1 ~ 2 公里06:42 分鐘/公里2 ~ 3 公里06:37 分鐘/公里3 ~ 4 公里06:26 分鐘/公里4 ~ 5 公里06:28 分鐘/公里5 ~ 6 公里06:55 分鐘/公里6 ~ 6.35 公里34:05 分鐘/公里