國舜-Heimat 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

國舜-Heimat 台中
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3.6 km | 00:25:47 | 07:05/km

日期: 2019-04-25 19:46 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'59" / 07'09" / 07'22" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

1000 / 1000

2

07'08"

(14'08")

07'08" (+00'09")

1000 / 2000

3

07'21"

(21'30")

07'21" (+00'22")

1000 / 3000

4

04'17"

(25'47")

06'42"

638 / 3638

4月累積里程 : 199.80 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 5446.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

粉紅跑跑豬, yahoo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'09"	00:14'08"
3	07'22"	00:21'30"
3.6	06'42"	00:25'47"

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