5.4 km | 00:19:24 | 03:34/km日期: 2019-04-25 19:15 - 平均心率: 183 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'35" / 03'37" / 03'33" / 03'39" / 03'32" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'13") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'29" | 419 / 829 |
| 3 | | 03'33" (+00'04") | 416 / 1246 |
| 4 | | 03'34" (+00'05") | 416 / 1662 |
| 5 | | 03'39" (+00'10") | 415 / 2077 |
| 6 | | 03'32" (+00'03") | 426 / 2503 |
| 7 | | 03'34" (+00'05") | 421 / 2925 |
| 8 | | 03'35" (+00'06") | 421 / 3347 |
| 9 | | 03'36" (+00'07") | 418 / 3765 |
| 10 | | 03'39" (+00'10") | 413 / 4179 |
| 11 | | 03'38" (+00'09") | 413 / 4592 |
| 12 | | 03'29" | 418 / 5010 |
| 13 | | 03'19" | 425 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'37" | 00:07'12" |
| 3 | 03'33" | 00:10'45" |
| 4 | 03'39" | 00:14'24" |
| 5 | 03'32" | 00:17'56" |
| 5.4 | 03'21" | 00:19'24" |
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