3.0 km | 00:58:41 | 19:50/km日期: 2019-04-27 09:22 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 17'43" / 265'25" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'09" (+08'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" | 956 / 2956 |
| 4 | | 15'17" | 2 / 2958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'43" | 00:17'43" |
| 2 | 265'25" | 04:43'08" |
| 3.0 | 16'28" | 04:58'56" |
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