10.6 km | 01:06:29 | 06:16/km日期: 2019-04-26 19:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11748 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 06'42" / 06'17" / 06'29" / 06'24" / 06'40" / 06'03" / 05'35" / 05'42" / 05'45" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'41") | 1002 / 1002 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 2002 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'41") | 1004 / 3006 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'26" (+00'52") | 1006 / 4012 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 5013 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+01'06") | 1007 / 6021 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 7021 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8022 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 1006 / 9028 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 10029 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'52" (+00'18") | 597 / 10627 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'42" | 00:13'58" |
| 3 | 06'17" | 00:20'15" |
| 4 | 06'29" | 00:26'44" |
| 5 | 06'24" | 00:33'08" |
| 6 | 06'40" | 00:39'48" |
| 7 | 06'03" | 00:45'51" |
| 8 | 05'35" | 00:51'26" |
| 9 | 05'42" | 00:57'08" |
| 10 | 05'45" | 01:02'53" |
| 10.6 | 06'01" | 01:06'29" |
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