陳建宏 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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7.1 km | 00:57:48 | 08:11/km

日期: 2019-04-27 17:53 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'13" / 07'35" / 08'11" / 08'47" / 07'39" / 07'23" / 10'32" / 15'33" /

基本訓練
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加油💪

4月累積里程 : 25.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'35"	00:14'48"
3	08'11"	00:22'59"
4	08'47"	00:31'46"
5	07'39"	00:39'25"
6	07'23"	00:46'48"
7	10'32"	00:57'20"
7.1	16'17"	00:58'16"

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