載孩子上課順便來測試跑一下，起跑約150公尺ITB insertion處就開始有痠的感覺，將近4公里時症狀開始越來越明顯，所以跑到5公里就停止，而且過程中右足弓、腳踝、後大腿及臀部都持續覺得痠，應該是姿勢代償引起的，明天再觀察看看，至少有進步。