2.0 km | 00:08:46 | 04:20/km日期: 2019-04-19 10:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 1428 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'20" / 04'22" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'19" | 1005 / 1005 | 162 / 142 |
2 | | 04'19" | 1009 / 2014 | 163 / 141 |
3 | | 05'06" (+00'47") | 9 / 2024 | 160 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'22" | 00:08'42" |
2.0 | 03'37" | 00:08'46" |