6.4 km | 00:42:38 | 06:42/km日期: 2019-04-30 20:36 - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 138 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'40" / 06'45" / 06'45" / 06'33" / 06'13" / 06'28" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.46 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'45" | 00:14'25" |
| 3 | 06'45" | 00:21'10" |
| 4 | 06'33" | 00:27'43" |
| 5 | 06'13" | 00:33'56" |
| 6 | 06'28" | 00:40'24" |
| 6.4 | 06'21" | 00:42'38" |
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