2.3 km | 00:11:08 | 04:51/km日期: 2019-04-28 17:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 03'27" / 03'28" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'31" (+00'09") | 413 / 413 |
2 | | 03'27" (+00'05") | 420 / 834 |
3 | | 03'24" (+00'02") | 430 / 1265 |
4 | | 03'27" (+00'05") | 423 / 1688 |
5 | | 03'22" | 429 / 2117 |
6 | | 21'55" (+18'33") | 175 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 03'28" | 00:06'55" |
2.3 | 14'22" | 00:11'08" |