4.1 km | 00:48:52 | 11:59/km日期: 2019-04-29 18:41 - 平均心率: 84 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 15'16" / 11'47" / 11'27" / 11'13" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+02'29") | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
437.07 km 
adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 11'47" | 00:27'03" |
| 3 | 11'27" | 00:38'30" |
| 4 | 11'13" | 00:49'43" |
| 4.1 | 13'43" | 00:50'44" |
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