許小彤 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
ID 314842

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9.4 km | 01:09:56 | 07:24/km

日期: 2019-05-03 18:58 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 10'22" / 06'52" / 06'44" / 06'38" / 06'47" / 06'27" / 06'47" / 06'47" / 07'01" / 12'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 196.60 km

Nike air zoom pegasus35 累積 : 736.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 40 人說推

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觀看另 10 則留言

飛龍小彤好棒，一開工就來個近10k的跑步，小心路面狀況喔！

2019-05-04 09:50 ·

1 個人推

呂理用晚安！夜跑暢快愉悅！

2019-05-05 20:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	06'52"	00:17'14"
3	06'44"	00:23'58"
4	06'38"	00:30'36"
5	06'47"	00:37'23"
6	06'27"	00:43'50"
7	06'47"	00:50'37"
8	06'47"	00:57'24"
9	07'01"	01:04'25"
9.4	12'25"	01:09'57"

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