10.1 km | 01:04:29 | 06:22/km日期: 2019-05-07 19:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 12158 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'09" / 06'30" / 06'24" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'09" / 06'13" / 06'25" / 06'36" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'06") | 1006 / 1006 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1004 / 2011 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1006 / 3018 | 189 / 82 |
| 4 | | 06'01" | 1008 / 4026 | 191 / 86 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1002 / 5028 | 191 / 86 |
| 6 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 6028 | 190 / 86 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1005 / 7034 | 189 / 85 |
| 8 | | 06'10" (+00'09") | 1006 / 8041 | 188 / 86 |
| 9 | | 06'22" (+00'21") | 1006 / 9047 | 187 / 83 |
| 10 | | 06'32" (+00'31") | 1008 / 10056 | 187 / 81 |
| 11 | | 06'04" (+00'03") | 115 / 10171 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'30" | 00:13'39" |
| 3 | 06'24" | 00:20'03" |
| 4 | 06'04" | 00:26'07" |
| 5 | 06'08" | 00:32'15" |
| 6 | 06'04" | 00:38'19" |
| 7 | 06'09" | 00:44'28" |
| 8 | 06'13" | 00:50'41" |
| 9 | 06'25" | 00:57'06" |
| 10 | 06'36" | 01:03'42" |
| 10.1 | 06'47" | 01:04'29" |
留言 
展開計圈分析
