7.1 km | 00:40:35 | 05:43/km日期: 2019-05-05 16:36 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'25" / 05'35" / 05'38" / 05'53" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
277.21 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
2160.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'25" | 00:17'23" |
| 4 | 05'35" | 00:22'58" |
| 5 | 05'38" | 00:28'36" |
| 6 | 05'53" | 00:34'29" |
| 7 | 05'36" | 00:40'05" |
| 7.1 | 05'21" | 00:40'35" |
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