潘孝宜 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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12.6 km | 07:33:17 | 36:06/km

日期: 2018-10-08 07:31 - 總爬升: 878 m - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 17'36" / 02'27" / 08'21" / 29'52" / 27'51" / 62'55" / 141'35" / 97'36" / 23'44" / 24'12" / 10'54" / 02'52" / 06'03" /

10月累積里程 : 66.10 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'36"	00:17'36"
2	02'27"	00:20'03"
3	08'21"	00:28'24"
4	29'52"	00:58'16"
5	27'51"	01:26'07"
6	62'55"	02:29'02"
7	141'35"	04:50'37"
8	97'36"	06:28'13"
9	23'44"	06:51'57"
10	24'12"	07:16'09"
11	10'54"	07:27'03"
12	02'52"	07:29'55"
12.6	06'03"	07:33'16"

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