5.5 km | 00:43:44 | 08:01/km日期: 2019-05-04 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'45" / 08'30" / 08'06" / 07'26" / 07'36" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'30" | 00:17'15" |
| 3 | 08'06" | 00:25'21" |
| 4 | 07'26" | 00:32'47" |
| 5 | 07'36" | 00:40'23" |
| 5.5 | 07'26" | 00:43'44" |
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