7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km日期: 2019-05-08 05:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'20" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'15") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
265.10 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 湖水藍 累積 :
1870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'20" | 00:16'33" |
| 4 | 05'13" | 00:21'46" |
| 5 | 05'18" | 00:27'04" |
| 6 | 05'08" | 00:32'12" |
| 7 | 04'37" | 00:36'49" |
| 7.0 | 04'19" | 00:36'55" |
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