3.9 km | 00:23:47 | 06:10/km日期: 2019-05-05 17:29 - 平均心率: 90 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 04'50" / 05'44" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+03'16") | 850 / 3850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'50" | 00:11'10" |
| 3 | 05'44" | 00:16'54" |
| 3.9 | 08'15" | 00:23'55" |
留言 
