10.0 km | 00:44:18 | 04:25/km日期: 2019-05-07 05:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'38" / 04'35" / 04'30" / 04'26" / 04'25" / 04'28" / 04'25" / 04'19" / 04'16" / 04'13" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'35" | 00:09'13" |
| 3 | 04'30" | 00:13'43" |
| 4 | 04'26" | 00:18'09" |
| 5 | 04'25" | 00:22'34" |
| 6 | 04'28" | 00:27'02" |
| 7 | 04'25" | 00:31'27" |
| 8 | 04'19" | 00:35'46" |
| 9 | 04'16" | 00:40'02" |
| 10 | 04'13" | 00:44'15" |
| 10.0 | 03'48" | 00:44'18" |
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