16.4 km | 02:07:54 | 07:46/km日期: 2019-05-08 09:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'17" / 06'57" / 08'21" / 07'04" / 08'14" / 07'32" / 07'55" / 07'30" / 07'45" / 07'42" / 07'53" / 08'23" / 07'42" / 08'21" / 07'39" / 08'07" / 07'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'57" | 00:14'14" |
3 | 08'21" | 00:22'35" |
4 | 07'04" | 00:29'39" |
5 | 08'14" | 00:37'53" |
6 | 07'32" | 00:45'25" |
7 | 07'55" | 00:53'20" |
8 | 07'30" | 01:00'50" |
9 | 07'45" | 01:08'35" |
10 | 07'42" | 01:16'17" |
11 | 07'53" | 01:24'10" |
12 | 08'23" | 01:32'33" |
13 | 07'42" | 01:40'15" |
14 | 08'21" | 01:48'36" |
15 | 07'39" | 01:56'15" |
16 | 08'07" | 02:04'22" |
16.4 | 07'52" | 02:07'54" |