Man Wu 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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5.3 km | 00:27:37 | 05:10/km

日期: 2019-05-09 17:48 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'02" / 04'59" / 05'05" / 05'09" / 05'08" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'00" (+00'04")

1005 / 1005

2

04'54"

(09'56")

04'56"

990 / 1996

3

05'10"

(15'06")

05'05" (+00'09")

1013 / 3009

4

05'09"

(20'15")

05'10" (+00'14")

995 / 4005

5

05'08"

(25'23")

05'07" (+00'11")

1001 / 5006

6

01'54"

(27'17")

05'43" (+00'47")

332 / 5339

5月累積里程 : 218.30 km

MIZUNO V1GA198002 累積 : 150.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'59"	00:10'01"
3	05'05"	00:15'06"
4	05'09"	00:20'15"
5	05'08"	00:25'23"
5.3	05'36"	00:27'17"

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成績 : 03:46:01

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