林柏江 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林柏江基隆
ID 387778

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6.3 km | 02:13:23 | 21:16/km

日期: 2019-05-11 10:09 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 20'17" / 17'00" / 46'43" / 13'46" / 15'28" / 15'28" / 17'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 31.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'17"	00:20'17"
2	17'00"	00:37'17"
3	46'43"	01:24'00"
4	13'46"	01:37'46"
5	15'28"	01:53'14"
6	15'28"	02:08'42"
6.3	17'18"	02:13'22"

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