2.3 km | 00:13:53 | 05:58/km日期: 2019-05-09 16:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2302 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'36" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 169 / 105 |
2 | | 05'37" (+00'04") | 1001 / 2001 | 174 / 102 |
3 | | 08'17" (+02'44") | 323 / 2325 | 139 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'36" | 00:11'08" |
2.3 | 08'26" | 00:13'53" |