海豚在轉彎 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

海豚在轉彎台北市
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海豚在轉彎

18.3 km | 01:59:10 | 06:31/km

日期: 2014-06-01 07:16 - 總爬升: 459 m - 卡路里: 1481 Cal

Pace: 07'55" / 07'19" / 05'50" / 05'59" / 06'42" / 06'40" / 07'59" / 08'11" / 08'51" / 06'16" / 04'41" / 05'20" / 05'01" / 05'39" / 06'11" / 07'29" / 06'30" / 05'01" / 05'41" /

6月累積里程 : 83.90 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

David, vic huang 和其他 9 人說推

·

David 海豚。好一個劍中劍啊！速度還不錯唷！午安～週末運動愉快^_^

2017-04-22 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'19"	00:15'14"
3	05'50"	00:21'04"
4	05'59"	00:27'03"
5	06'42"	00:33'45"
6	06'40"	00:40'25"
7	07'59"	00:48'24"
8	08'11"	00:56'35"
9	08'51"	01:05'26"
10	06'16"	01:11'42"
11	04'41"	01:16'23"
12	05'20"	01:21'43"
13	05'01"	01:26'44"
14	05'39"	01:32'23"
15	06'11"	01:38'34"
16	07'29"	01:46'03"
17	06'30"	01:52'33"
18	05'01"	01:57'34"
18.3	05'38"	01:59'10"

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