李松泰 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

李松泰雲林
ID 244233

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6.3 km | 00:46:38 | 07:20/km

日期: 2019-05-17 05:35 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'53" / 07'21" / 07'06" / 07'05" / 07'47" / 07'18" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50"

992 / 992

2

07'15"

(14'02")

07'18" (+00'28")

992 / 1984

3

07'12"

(21'14")

07'11" (+00'21")

1001 / 2985

4

07'03"

(28'17")

06'57" (+00'07")

1014 / 3999

5

07'55"

(36'12")

07'53" (+01'03")

1002 / 5002

展開計圈分析

雲林

李松泰

·

5月累積里程 : 42.68 km

mizuno Wave rider 19 27-2E 累積 : 1044.1 km

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·

金發黃李兄早安

2019-05-17 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'21"	00:14'14"
3	07'06"	00:21'20"
4	07'05"	00:28'25"
5	07'47"	00:36'12"
6	07'18"	00:43'30"
6.3	08'37"	00:46'28"

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