6.5 km | 00:36:31 | 05:38/km日期: 2019-05-13 17:25 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 踏頻: 16073 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'04" / 05'29" / 05'26" / 05'11" / 05'09" / 06'57" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.80 km 
迪卡儂499-3 10號半(EU45) 累積 :
625.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'29" | 00:11'33" |
| 3 | 05'26" | 00:16'59" |
| 4 | 05'11" | 00:22'10" |
| 5 | 05'09" | 00:27'19" |
| 6 | 06'57" | 00:34'16" |
| 6.5 | 04'45" | 00:36'33" |
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