9.2 km | 01:05:04 | 07:02/km日期: 2019-05-11 18:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'45" / 07'04" / 06'15" / 05'11" / 05'11" / 05'59" / 08'03" / 08'05" / 08'05" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+04'25") | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.83 km 
NIKE W Nike Zoom Pegasus 35 Turbo 累積 :
316.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'04" | 00:15'49" |
| 3 | 06'15" | 00:22'04" |
| 4 | 05'11" | 00:27'15" |
| 5 | 05'11" | 00:32'26" |
| 6 | 05'59" | 00:38'25" |
| 7 | 08'03" | 00:46'28" |
| 8 | 08'05" | 00:54'33" |
| 9 | 08'05" | 01:02'38" |
| 9.3 | 09'37" | 01:05'05" |
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