傑森鮑嗯 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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01:00:00

日期: 2014-06-08 17:29 - 地點: home - 卡路里: 475 Cal

計時組:
相撲深蹲20timesX4
指示犬20secX4
登山家20secX4
陸上游泳20secX4
階梯式:
後弓箭步+4拍健身操 X8
指示犬+姆指向上X8
循環訓練:
相撲深蹲X20secX4
軍式推舉X20secX4
快速游泳X20secX4
登山家變形式X20secX4

手動上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, Andy Tsang 和其他 5 人說推

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成績 : 02:30:48

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