黃鴻 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.0 km | 00:38:00 | 07:36/km

日期: 2019-05-23 18:38 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'54" / 06'32" / 07'31" / 06'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'52" (+01'20")

992 / 992

2

06'37"

(14'26")

06'32"

1012 / 2004

3

07'23"

(21'49")

07'28" (+00'56")

987 / 2992

4

07'04"

(28'53")

07'00" (+00'28")

1007 / 4000

5

08'40"

(37'33")

08'40" (+02'08")

998 / 4998

台中

黃鴻

·

5月累積里程 : 30.39 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

鄭隆為和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'32"	00:14'26"
3	07'31"	00:21'57"
4	06'56"	00:28'53"
5.0	08'40"	00:37'33"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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