陳冠墉 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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7.8 km | 00:53:34 | 06:51/km

日期: 2014-06-05 19:36 - 卡路里: 548 Cal

Pace: 06'44" / 06'44" / 06'50" / 06'31" / 06'47" / 07'07" / 07'01" / 07'13" /

基本訓練

宇宙人 -- 一起去跑步
齊秦 -- 26 懸崖
蕭敬騰 -- Marry me
(null) -- 03.想對你說
合輯 -- 周杰倫 - 可愛女人
謝金燕 -- 姐姐
合輯 -- 柯有綸 - 零／戰神
方大同 -- 特別的人
亦帆 -- 淚崩了
(null) -- 一首搖滾上月球
蕭敬騰 -- 福爾摩斯
家家 -- 我沒資格

6月累積里程 : 30.81 km

天生赤足累積 : 1347.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 王培堂和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'44"	00:13'28"
3	06'50"	00:20'18"
4	06'31"	00:26'49"
5	06'47"	00:33'36"
6	07'07"	00:40'43"
7	07'01"	00:47'44"
7.8	07'08"	00:53'32"

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