🍎五香乖乖😷 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

3.5 km | 00:41:40 | 11:44/km

日期: 2019-05-14 10:15 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 10'51" / 10'34" / 12'01" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

10'50" (+00'19")

1033 / 1033

2

10'36"

(21'48")

10'31"

1006 / 2040

3

12'20"

(34'08")

12'13" (+01'42")

1008 / 3048

4

05'42"

(39'50")

10'37" (+00'06")

536 / 3584

高雄

🍎五香乖乖😷

·

高雄

🍎五香乖乖😷

·

夏天真的來了，太陽還真是大！
熱身走了兩圈，乖乖覺得乏了..

還是準備祭五臟廟 ~ 買菜趣
意外發現五香乖乖 — 促銷價
五香乖乖沒跟乖乖！回家去

# 感謝有緣人相贈的好料
讓菇菇雞增添幸福滋味

5月累積里程 : 147.95 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 偉哥和其他 42 人說推

·

觀看另 33 則留言

Kelly🌸🌼 乖乖午安用餐運動愉快😋謝關心❤️收到

2019-05-15 11:50 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-05-15 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'34"	00:21'25"
3	12'01"	00:33'26"
3.6	10'56"	00:39'50"

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