張飛機 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

張飛機台中
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10.1 km | 00:50:06 | 04:58/km

日期: 2019-05-14 17:58 - 地點: 操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 634 Cal

Pace: 04'40" / 04'55" / 05'10" / 05'09" / 05'16" / 04'59" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 04'39" / 03'42" /

自主

5月累積里程 : 145.23 km

子母鱷魚三代-小白累積 : 834.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

童家進和吳樹立說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'55"	00:09'35"
3	05'10"	00:14'45"
4	05'09"	00:19'54"
5	05'16"	00:25'10"
6	04'59"	00:30'09"
7	05'00"	00:35'09"
8	05'08"	00:40'17"
9	04'56"	00:45'13"
10	04'39"	00:49'52"
10.1	03'40"	00:50'06"

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