江承哲 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

江承哲宜蘭
ID 5536

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9.7 km | 00:51:26 | 05:19/km

日期: 2012-12-29 21:03 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'11" / 05'28" / 05'33" / 05'36" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 05'10" / 05'21" / 04'46" /

12月累積里程 : 235.45 km

XT 上傳 | 12 years ago

yamato, 山豬Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'28"	00:10'39"
3	05'33"	00:16'12"
4	05'36"	00:21'48"
5	05'19"	00:27'07"
6	05'23"	00:32'30"
7	05'17"	00:37'47"
8	05'10"	00:42'57"
9	05'21"	00:48'18"
9.7	04'46"	00:51'26"

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