5.6 km | 00:37:36 | 06:44/km日期: 2019-05-16 05:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6724 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'32" / 07'10" / 06'25" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 1000 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 2000 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1002 / 3002 | 184 / 83 |
| 4 | | 07'07" (+00'42") | 1005 / 4007 | 169 / 82 |
| 5 | | 06'25" | 1006 / 5014 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'15" | 574 / 5589 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'32" | 00:20'17" |
| 4 | 07'10" | 00:27'27" |
| 5 | 06'25" | 00:33'52" |
| 5.6 | 06'29" | 00:37'36" |
留言 
