5.1 km | 00:37:42 | 07:23/km日期: 2019-05-16 17:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'51" / 07'27" / 07'16" / 07'16" / 07'10" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" | 102 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
63.81 km On Cloud 香檳白 累積 :
465.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'27" | 00:15'18" |
3 | 07'16" | 00:22'34" |
4 | 07'16" | 00:29'50" |
5 | 07'10" | 00:37'00" |
5.1 | 07'00" | 00:37'43" |