4.1 km | 00:15:07 | 03:39/km日期: 2019-05-16 19:31 - 平均心率: 186 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'48" / 03'45" / 03'48" / 03'25" / 02'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'45") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'45" (+00'37") | 411 / 815 |
| 3 | | 03'48" (+00'40") | 411 / 1227 |
| 4 | | 03'45" (+00'37") | 412 / 1640 |
| 5 | | 03'43" (+00'35") | 413 / 2053 |
| 6 | | 03'46" (+00'38") | 410 / 2464 |
| 7 | | 03'41" (+00'33") | 411 / 2876 |
| 8 | | 03'33" (+00'25") | 415 / 3291 |
| 9 | | 03'37" (+00'29") | 410 / 3702 |
| 10 | | 03'08" | 414 / 4117 |
| 11 | | 00'58" | 10 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'45" | 00:07'33" |
| 3 | 03'48" | 00:11'21" |
| 4 | 03'25" | 00:14'46" |
| 4.1 | 02'44" | 00:15'07" |
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