🍎五香乖乖😷 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

6.7 km | 01:08:34 | 10:17/km

日期: 2019-05-17 10:35 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 09'25" / 11'30" / 09'54" / 10'07" / 10'42" / 10'19" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

09'20"

993 / 993

2

11'47"

(21'04")

11'06" (+01'46")

1060 / 2053

3

11'14"

(32'18")

10'16" (+00'56")

1093 / 3146

4

10'06"

(42'24")

10'03" (+00'43")

1004 / 4151

5

10'49"

(53'13")

10'48" (+01'28")

1000 / 5151

展開計圈分析

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老天爺戲弄了~ ~ 乖乖
時而曝熱~ 時而陰涼~
時晴~ 時陰~ 時雨 ~
宛如像後母心情 ~

乖乖不乖 ~ 乖乖累了 ~
乖乖乏了 ~ 乖乖回家 ~

# 祝各位跑友小週末~
諸事順心♥ 六六大順！

5月累積里程 : 147.95 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 侯錦豐和其他 38 人說推

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觀看另 23 則留言

侯錦豐晚上愉快

2019-05-17 21:06 ·

1 個人推

楊鳳梨老天爺這幾天真的很淘氣呀，很愛捉弄人~

2019-05-18 17:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	11'30"	00:20'55"
3	09'54"	00:30'49"
4	10'07"	00:40'56"
5	10'42"	00:51'38"
6	10'19"	01:01'57"
6.8	07'36"	01:07'56"

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