10.4 km | 01:12:54 | 07:01/km日期: 2019-05-19 07:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 429 Cal
Pace: 06'33" / 06'53" / 06'44" / 06'34" / 06'29" / 06'50" / 06'38" / 07'50" / 08'20" / 07'26" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'53" | 00:13'26" |
| 3 | 06'44" | 00:20'10" |
| 4 | 06'34" | 00:26'44" |
| 5 | 06'29" | 00:33'13" |
| 6 | 06'50" | 00:40'03" |
| 7 | 06'38" | 00:46'41" |
| 8 | 07'50" | 00:54'31" |
| 9 | 08'20" | 01:02'51" |
| 10 | 07'26" | 01:10'17" |
| 10.4 | 06'43" | 01:12'54" |
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