劉晉昇 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:35:17 | 07:00/km

日期: 2019-05-22 21:14 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'13" / 07'17" / 07'16" / 06'42" / 06'31" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+00'42")

1001 / 1001

2

07'11"

(14'24")

07'13" (+00'43")

993 / 1994

3

07'13"

(21'37")

07'11" (+00'41")

1002 / 2997

4

06'46"

(28'23")

06'46" (+00'16")

997 / 3995

5

06'36"

(34'59")

06'30"

1014 / 5009

6

00'06"

(35'05")

06'38" (+00'08")

15 / 5024

5月累積里程 : 80.37 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'17"	00:14'30"
3	07'16"	00:21'46"
4	06'42"	00:28'28"
5	06'31"	00:34'59"
5.0	04'02"	00:35'05"

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