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    洪老豬🐷 新北市
    ID 51369
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    洪老豬🐷 
    970 m | 00:23:30 | 02:25/100m
    日期: 2019-05-19 11:16 - 卡路里: 228 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'36"  (00'36")
    		02'24" (+00'20")642
    2
    00'38"  (01'14")
    		02'32" (+00'28")38
    3
    00'40"  (01'54")
    		02'40" (+00'36")242
    4
    00'38"  (02'32")
    		02'32" (+00'28")38
    5
    00'40"  (03'12")
    		02'40" (+00'36")242
    展開計圈分析
    6
    00'42"  (03'54")
    		02'48" (+00'44")345
    7
    00'31"  (04'25")
    		02'04"31
    8
    00'33"  (04'58")
    		02'12" (+00'08")235
    9
    00'32"  (05'30")
    		02'08" (+00'04")335
    10
    00'31"  (06'01")
    		02'04"31
    11
    00'33"  (06'34")
    		02'12" (+00'08")235
    12
    00'31"  (07'05")
    		02'04"31
    13
    00'36"  (07'41")
    		02'24" (+00'20")339
    14
    00'33"  (08'14")
    		02'12" (+00'08")33
    15
    00'35"  (08'49")
    		02'20" (+00'16")237
    16
    00'33"  (09'22")
    		02'12" (+00'08")33
    17
    00'35"  (09'57")
    		02'20" (+00'16")237
    18
    00'35"  (10'32")
    		02'20" (+00'16")338
    19
    00'35"  (11'07")
    		02'20" (+00'16")35
    20
    00'37"  (11'44")
    		02'28" (+00'24")138
    21
    00'35"  (12'19")
    		02'20" (+00'16")35
    22
    00'37"  (12'56")
    		02'28" (+00'24")138
    23
    00'35"  (13'31")
    		02'20" (+00'16")35
    24
    00'37"  (14'08")
    		02'28" (+00'24")138
    25
    00'35"  (14'43")
    		02'20" (+00'16")35
    26
    00'37"  (15'20")
    		02'28" (+00'24")138
    27
    00'36"  (15'56")
    		02'24" (+00'20")541
    28
    00'36"  (16'32")
    		02'24" (+00'20")36
    29
    00'38"  (17'10")
    		02'32" (+00'28")139
    30
    00'36"  (17'46")
    		02'24" (+00'20")36
    31
    00'38"  (18'24")
    		02'32" (+00'28")139
    32
    00'36"  (19'00")
    		02'24" (+00'20")36
    33
    00'38"  (19'38")
    		02'32" (+00'28")139
    34
    00'36"  (20'14")
    		02'24" (+00'20")36
    35
    00'38"  (20'52")
    		02'32" (+00'28")139
    36
    00'36"  (21'28")
    		02'24" (+00'20")36
    37
    00'38"  (22'06")
    		02'32" (+00'28")139
    38
    00'36"  (22'42")
    		02'24" (+00'20")36
    39
    00'48"  (23'30")
    		03'12" (+01'08")654
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    記錄
    仰式練習
    左右提肩練習、划手練習
    左肩相對抬不起來，調整狀況後有比較改善，可能是自由式固定游一邊後，另一邊比較不習慣
    今天一堆小女生佔著一般水道玩水，整個傻眼😳，假日還是去游50m才對

    5月累積里程 : 8.92 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    蔡甫承, ivy yo 和其他 23 人說推
    · 留言
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 假日游泳愉快呦～ 午安！
    2019-05-19 13:03 ·
     1 個人推
    謝敏璋 阿洪晚安，假日運動愉快！
    2019-05-19 23:15 ·
     1 個人推

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