13.3 km | 01:11:12 | 05:20/km日期: 2019-05-20 04:49 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 134 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 12832 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 05'59" / 05'32" / 05'21" / 05'20" / 05'07" / 05'08" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'55" / 04'48" / 04'52" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+02'41") | 1004 / 1004 | 180 / 74 |
| 2 | | 05'58" (+01'13") | 1001 / 2006 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'30" (+00'45") | 1003 / 3009 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'41") | 1001 / 4011 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'20" (+00'35") | 1010 / 5021 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 1006 / 6027 | 180 / 109 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 7028 | 180 / 109 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 1008 / 8036 | 178 / 111 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1004 / 9041 | 180 / 113 |
| 10 | | 04'55" (+00'10") | 1004 / 10046 | 183 / 110 |
| 11 | | 04'54" (+00'09") | 1009 / 11055 | 180 / 112 |
| 12 | | 04'45" | 1003 / 12059 | 181 / 115 |
| 13 | | 04'57" (+00'12") | 1001 / 13060 | 177 / 113 |
| 14 | | 05'00" (+00'15") | 309 / 13370 | 176 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
609.27 km 
Y仔拖 -9 累積 :
1525.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'59" | 00:13'27" |
| 3 | 05'32" | 00:18'59" |
| 4 | 05'21" | 00:24'20" |
| 5 | 05'20" | 00:29'40" |
| 6 | 05'07" | 00:34'47" |
| 7 | 05'08" | 00:39'55" |
| 8 | 05'00" | 00:44'55" |
| 9 | 04'57" | 00:49'52" |
| 10 | 04'53" | 00:54'45" |
| 11 | 04'55" | 00:59'40" |
| 12 | 04'48" | 01:04'28" |
| 13 | 04'52" | 01:09'20" |
| 13.3 | 06'01" | 01:11'12" |
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