7.9 km | 00:45:01 | 05:41/km日期: 2019-05-20 04:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'25" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
312.78 km 
母子鱷魚 三代黃41-3 累積 :
1212.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'40" | 00:11'05" |
3 | 05'41" | 00:16'46" |
4 | 05'42" | 00:22'28" |
5 | 05'42" | 00:28'10" |
6 | 05'46" | 00:33'56" |
7 | 05'45" | 00:39'41" |
7.9 | 05'53" | 00:45'01" |