12.1 km | 01:41:18 | 08:20/km日期: 2019-05-19 15:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1081 Cal - 總步數: 18138 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'34" / 07'54" / 06'55" / 07'08" / 07'20" / 07'17" / 07'13" / 10'19" / 08'24" / 06'57" / 09'54" / 12'23" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'39") | 1004 / 1004 | 141 / 93 |
| 2 | | 07'50" (+00'56") | 1008 / 2012 | 167 / 76 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3012 | 161 / 89 |
| 4 | | 07'08" (+00'14") | 1008 / 4021 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1001 / 5022 | 164 / 84 |
| 6 | | 07'15" (+00'21") | 1002 / 6025 | 164 / 83 |
| 7 | | 07'11" (+00'17") | 1003 / 7029 | 163 / 85 |
| 8 | | 10'21" (+03'27") | 1006 / 8035 | 211 / 45 |
| 9 | | 08'19" (+01'25") | 1003 / 9038 | 179 / 66 |
| 10 | | 06'54" | 1007 / 10046 | 166 / 86 |
| 11 | | 09'53" (+02'59") | 1006 / 11052 | 189 / 53 |
| 12 | | 12'18" (+05'24") | 1004 / 12056 | 220 / 36 |
| 13 | | 13'15" (+06'21") | 142 / 12198 | 212 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'54" | 00:15'28" |
| 3 | 06'55" | 00:22'23" |
| 4 | 07'08" | 00:29'31" |
| 5 | 07'20" | 00:36'51" |
| 6 | 07'17" | 00:44'08" |
| 7 | 07'13" | 00:51'21" |
| 8 | 10'19" | 01:01'40" |
| 9 | 08'24" | 01:10'04" |
| 10 | 06'57" | 01:17'01" |
| 11 | 09'54" | 01:26'55" |
| 12 | 12'23" | 01:39'18" |
| 12.1 | 14'04" | 01:41'18" |
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