7.0 km | 00:34:13 | 04:52/km日期: 2019-04-13 16:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'41" / 04'39" / 04'57" / 04'46" / 05'32" / 05'27" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'02") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'39" | 00:09'20" |
| 3 | 04'57" | 00:14'17" |
| 4 | 04'46" | 00:19'03" |
| 5 | 05'32" | 00:24'35" |
| 6 | 05'27" | 00:30'02" |
| 7 | 04'45" | 00:34'47" |
| 7.0 | 03'19" | 00:34'49" |
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