8.4 km | 01:28:46 | 10:33/km日期: 2019-05-22 05:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'09" / 14'10" / 10'52" / 12'26" / 10'30" / 09'40" / 08'54" / 08'59" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+05'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+00'54") | 424 / 5424 |
| 7 | | 09'36" (+00'57") | 1000 / 6424 |
| 8 | | 08'39" | 1000 / 7424 |
| 9 | | 09'49" (+01'10") | 987 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 14'10" | 00:23'19" |
| 3 | 10'52" | 00:34'11" |
| 4 | 12'26" | 00:46'37" |
| 5 | 10'30" | 00:57'07" |
| 6 | 09'40" | 01:06'47" |
| 7 | 08'54" | 01:15'41" |
| 8 | 08'59" | 01:24'40" |
| 8.4 | 10'50" | 01:29'08" |
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